Руководство по выбору эллиптических тренажеров

Хотите обзавестись степпером, велотренажером и беговой дорожкой, но не имеете достаточной площади для размещения всех этих необходимых для поддержания физической формы спортивных снарядов?Предлагаем «убить трех зайцев» сразу: купить эллиптический тренажер для дома от Hasttings или Spirit Fitness, который можно считать гибридом трех вышеупомянутых предметов и вершиной эволюции физкультурного оборудования. Степень его эффективности сопоставима с беговой дорожкой, но при этом обеспечивается щадящее отношение к суставам пользователя. Эллиптические тренажеры, порой именуемые просто эллипсами появились в 80-е годы прошлого века. Они обеспечивают одновременно кардио- и силовую тренировку многих мышц.Это спортивный снаряд, словно специально созданный для занятых людей, которые могут отвести физкультуре лишь короткое время. Зато тренировка настолько интенсивна, что полчаса на орбитреке (еще одно название эллиптического тренажера) могут заменить два-три часа упражнений на другом спортивном оборудовании. Для домашнего использования в квартире или комнате этот снаряд — находка. Небольшой размер конструкции и возможность не отрывать глаз от телевизора во время занятий — да это же праздник какой-то!

Принцип работы элипсоида — кросс-тренинг 

 Встав на платформы, вы беретесь за рукоятки и делаете шаги по эллиптической траектории, крутя педали назад или вперед. Происходит имитация ходьбы, не травмирующая голеностопный и коленный суставы (в отличие от тренировки на велотренажере или на беговой дорожке). Если вас интересует, какие мышцы тренирует эллиптический тренажер для дома, то ответ будет кратким: практически все! Орбитрек — это комплексный тренажер. Педали нагружают нижнюю группу мышц: ягодицы, икры, бедра, а благодаря наличию рукояток на эллиптическом тренажере, которыми вы орудуете как лыжными палками, работают мышцы плечевого пояса, груди и спины. Поскольку стопы прижаты к педалям, исключены толчки как при беге: мышцы ног активно тренируются без нагрузки на позвоночник и связки. Дыхательная и сердечно-сосудистая системы получают при этом такую же тренировку как при занятиях на любом кардиотренажере.Самостоятельная гибкая настройка компьютера под индивидуальную программу позволяет устанавливать нужный темп тренировки и оптимальную нагрузку людям любого возраста и разной степени физической подготовки.

Виды эллиптических тренажеровнедорогой эллиптический тренажерВыясняя для себя, что лучше купить: магнитный, электромагнитный или механический эллиптический тренажер, следует изучить эксплуатационные характеристики всех трех разновидностей. МЕХАНИЧЕСКИЙ ЭЛЛИПТИЧЕСКИЙ ТРЕНАЖЕРСамый дешевый. Торможение обусловлено ослаблением или натяжением приводного ремня. Ремень натягивается посредством движений тренирующегося. Минусынеравномерная нагрузка, что отрицательно влияет на коленные суставы;шум при работе ремня и педалей;Плюсынезависимость от источников электроэнергии;скромная цена;компактность (можно сложить и спрятать в шкафу).МАГНИТНЫЙ ЭЛЛИПТИЧЕСКИЙ ТРЕНАЖЕРЧуть дороже механической модели. Постоянные магниты перемещаются по маховику и создают достаточно равномерную нагрузку (которая устанавливается вручную). Система торможения основана на удалении и приближении магнита к маховику. Плюсынизкий уровень шума;плавность хода;долговечность.ЭЛЕКТРОМАГНИТНЫЙ ЭЛЛИПТИЧЕСКИЙ ТРЕНАЖЕРСамый дорогой. Система не зависит от вращения тренирующимся педалей и регулируется бортовым компьютером. Нагрузку можно менять с большой степенью точности.ПлюсыПрограммирование нагрузки компьютером;Бесшумность;Износоустойчивость. Рассмотрим виды элипсоидов в зависимости от расположения двигателя и маховика.По расположению двигателя орбитреки делятся на следующие категории:1. Заднеприводный.2. Переднеприводный.3. Крайне редко встречаются модели имеющие двигатель по центру.От расположения двигателя зависит дислокация маховика, что ощутимо влияет на уровень тренировки.

МОДЕЛИ С ЗАДНИМ ПРИВОДОМ 

Маховик и трансмиссия, которые находятся в задней части недророгих эллиптических тренажеров для дома, дают возможность сильной инерции, что выражается в не совсем плавном ходе. Воссоздается траектория движения, присущая бегу: с легким наклоном вперед. Площадка для ног, которой обычно оборудуют подобные модели, позволяет изменять положение корпуса. Поскольку в таком эллипсе меньше двигающихся деталей, аппарат реже нуждается в ремонте. Длина обычно — 1677-1900 см. МОДЕЛИ С ПЕРЕДНИМ ПРИВОДОМРазмещенные в передней части лучших эллиптических тренажеров приводная система и маховик обеспечивают более комфортные условия для тренировки. Корпус пользователя расположен вертикально. Такие домашние тренажеры особенно хороши для рослых владельцев: их колени не ударяются о раму, что случается при занятиях высоких людей на тренажерах с задним приводом. Длина обычно — 1677-2286 см. МОДЕЛЬ С ДВИГАТЕЛЕМ В ЦЕНТРЕРасположенный в центре конструкции маховик обеспечивает центральное положение пользователя. Тело тренирующегося фиксируется в естественном вертикальном положении. Плюсом является и меньший размер снаряда. Длина — 1433-1524 см. ЛУЧШИЕ ЭЛЛИПТИЧЕСКИЕ ТРЕНАЖЕРЫ БРЕНДА HASTTINGS И SPIRIT FITNESSэллиптический тренажер для похуденияБренд Hasttings появился в 2005 году как плод трудов тандема двух талантливых изобретателей: британского спортивного специалиста Ричарда Хаста и русского тренера и спортивного врача Бориса Тингсмана. Соединив творческие усилия (а также свои фамилии в названии), создатели организовали фирму Hasttings, продукция которой доступна российским потребителям уже в течение 5 лет (с 2010 года). В основе конструкции — модификация и усовершенствование уже существовавших технологий, что привело к внедрению в производство собственной линии кардиотренажеров и отличных тренажеров для дома. Полупрофессиональные недорогие эллипсоиды Hasttings как правило приобретаются для домашнего использования. Средняя ценовая категория позволяет ощутимо расширить круг потенциальных покупателей, а износоустойчивость и способность к максимально длительной и интенсивной эксплуатации делает выбор продукции Hasttings идеальным на российском рынке. У нас огромная дилерская сеть по всей стране, а значит купить и обслуживать тренажер от Hasttings вам будет очень легко!ОСНОВНЫЕ СВОЙСТВА НАШИХ ЭЛЛИПТИЧЕСКИХ ТРЕНАЖЕРОВПрочность конструкции.Плавность хода. У нас большие маховики!Широкий выбор режимов и программ.Облегчение транспортировки путем комплектации колесиками и компенсаторами неровностей поверхности.Подключение mp3 плеера в большинстве моделей.Доступная цена!

ОРБИТРЕК — БОРЕЦ С ЛИШНИМ ВЕСОМ 

Размышляя о том, как купить и выбрать эллиптический тренажер для похудения, следует обратить внимание именно на продукцию нашего бренда Hasttings. Суперпрочные конструкции выдерживают весьма внушительный вес тренирующегося: модели Spirit Fitness XG400 и Spirit Fitness X795 предназначены для крупных пользователей массой почти два центнера (до 180 килограммов), а тренажеры моделей Q300, Q600 и X9 характеризуют низкая цена, а к тому же отличная длина шага и размер маховика впечатляющих габаритов. Кроме того, приятным бонусом для пользователя служит русифицированная консоль на всех моделях.Стоит ли теряться в догадках перед покупкой, тщательно выбирая эллиптический тренажер для домашних занятий, если существует бренд Hasttings? Удобство, долговечность и функциональность — вот три кита, на которых стоит продукция нашей фирмы. Вы все еще взвешиваете все «за» и «против»? Все еще бродите по всемирной сети в поисках оптимального варианта? Остановитесь! Вы уже нашли лучшие домашние тренажеры за скромную цену — это Hasttings и Spirit Fitness.